Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1164.3 mg

Protides 176.3 g

Calories 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Lipides 63.1 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 13.9 g

Glucides 32.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

One pot de massa com salsicha

30min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Canja de frango com nabiças

55min

Cozer 5-6 filetes de peixe

25min

Cozer 300 g de couve

20min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1h

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min