Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
hemp seeds2 tbsp
-
pine nuts2 tbsp
-
brown onion2 ½ oz
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garlic cloves2
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fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
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fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
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red bell pepper deseeded and cut into pieces½
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zucchini cut into pieces3 ½ oz
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extra virgin olive oil1 oz
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cherry tomatoes cut into halves14 oz
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fresh button mushrooms cut into halves7 oz
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pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves1 oz
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cream cheese cut into pieces4 oz
-
ricotta cheese3 ½ oz
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water4 ½ oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
-
dried whole wheat pasta7 oz
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
282.5 mg
Protides
14.5 g
Calories
2100 kJ /
502 kcal
Lipides
29.5 g
Fibre
9.8 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
37.8 g
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