Appareils et accessoires
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prép. 15min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
136.7 mg
Protides
5.2 g
Calories
1100.2 kJ /
263 kcal
Lipides
24.7 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
3.4 g
Glucides
6.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralize your life (TM5)
17 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Australie et Nouvelle-Zélande
Vous pourriez aussi aimer...
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30min
Japanese-style dressing
5min
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
1h
Pumpkin pie porridge
20min
Cauliflower buffalo bites
35min
Date and pistachio truffles (Bethith)
45min
Nutty matcha balls
40min
Samke harra
35min
Overnight berry breakfast
24h 5min