螺旋蔬菜丝烤蛋

螺旋蔬菜丝烤蛋

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Prép. 30min
Total 1h
4 人份

Ingrédients

  • 西葫芦 切成适合进料管的碎片
    400 - 450 克
  • 红薯 去皮,切成适合进料管的块
    200 - 250 克
  • 铺洒用,额外准备调味用
    ½ 茶匙
  • 洋葱 切半
    80 克
  • 新鲜罗勒 只仅叶片,额外准备装饰用
    2 小支
  • 白蘑菇 切片
    100 克
  • 橄榄油 额外准备3汤匙
    10 克
  • 哈里萨辣酱
    ½ - 1 茶匙
  • 4 个
  • 干辣椒片 铺洒用
  • 黑胡椒粉 调味用

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 人份

Sodium 403.1 mg
Protides 9.1 g
Calories 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Lipides 17.2 g
Fibre 3.4 g
Graisses saturées 3.3 g
Glucides 17.6 g

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