螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 人份

Ingrédients

综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
20 克
苹果
½ 个
梨子
½ 个
原味酸奶
300 克
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 101.8 mg

Protides 7.8 g

Calories 978 kJ / 233.8 kcal

Lipides 10.6 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 30.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

螺旋团团转 25 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

黑芝麻馒头

2h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Pas d’évaluation

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Pas d’évaluation

温泉蛋

55min

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Pas d’évaluation

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Pas d’évaluation

无糖牛奶银耳雪梨羹

Pas d’évaluation

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Pas d’évaluation

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

螺旋蔬菜丝烤蛋

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer