Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 55 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingrédients

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 445.7 mg

Protides 4.2 g

Calories 519 kJ / 124.1 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 11.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dyniowe chlebki maślane

1h 5min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Przyprawa za'atar

5min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30min

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1h 25min

Pistacjowa matcha latte

20min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min