Riso e salmone

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Prép. 15min
Total 30min
4 porzioni

Ingrédients

  • spicchio di aglio tagliato a fette sottili
    1
  • di peperoni di qualsiasi colore, puliti e a pezzi (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di funghi, freschi tagliati in quarti
    100 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    100 g
  • cubetto di dado per brodo di pesce (per 0.5 l)
    1
  • di paprica dolce (optionnel) o affumicata
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    400 g
  • di riso a chicco corto
    200 g
  • di filetti di salmone, freschi, senza pelle a pezzi (2-3 cm)
    250 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 470 kcal / 1963.2 kJ
Protides 21.5 g
Lipides 15.2 g
Glucides 68.3 g
Fibre 11.1 g
Graisses saturées 3.4 g
Sodium 637.7 mg

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