Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Pas d’évaluation

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Pas d’évaluation

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Pas d’évaluation

Gnocchi cu ricotta

Gnocchi cu ricotta

2h

Păstrăv alla piemontese

Păstrăv alla piemontese

Pas d’évaluation

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Zabaglione

Zabaglione

15min

Hummus

Hummus

10min