Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Pas d’évaluation

Supă cremă de legume

45min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Băutură de migdale

Pas d’évaluation

Quiche cu tofu

1h 30min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h