Appareils et accessoires
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Prép. 20min
Total 45min
4 porții
Ingrédients
Iaurt cu tahini
-
tofu mătăsos, orice tip bucăți170 g
-
iaurt simplu170 g
-
tahini45 g
-
miere1 linguriță
-
oțet1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
praf de usturoi¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
Ciuperci Miso
-
apă30 g
-
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire395 g
-
unt sărat30 g
-
2 lingurițe vin de Xeres, secmirin2 lingurițe
-
sos de soia1 linguriță
-
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)1 linguriță
-
pastă miso roșie (sau akamiso)1 lingură
-
piper alb măcinat pentru asezonat1 priză
-
pâine cu maia4 felii
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1523.4 mg
Protides
24.8 g
Calories
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Lipides
18.8 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
6.5 g
Glucides
86.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost de bine
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Budincă de orez negru
45min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Pas d’évaluation
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Smoothie cu ciocolată și caju
Pas d’évaluation
Clătite din hrișcă la cuptor
Pas d’évaluation
Băutură aromată de migdale
Pas d’évaluation
Smoothie cu matcha și afine
Pas d’évaluation
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5min