Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

2 porții

Ingrédients

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 37.3 mg

Protides 9.2 g

Calories 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Lipides 22.6 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boluri cu smoothie 12 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Batoane de cereale și miere

30min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h