Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 42.4 g
- Lipides
- 21.4 g
- Graisses saturées
- 6.9 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 790.2 mg
Recettes alternatives
Paste cu Ragout de legume
45 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Lipii cu carne de pui și ananas
1 Std. 20 Min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Pas d’évaluation
Chiftele din carne de vită și feta
1 Std. 20 Min
Felie de somon afumat
2 Std. 40 Min
Dip de praz și somon afumat
55min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1 godz. 45 min