Appareils et accessoires
Smoothie de banane și mango, la bol
Prép. 5min
Total 5min
2 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt70 g
-
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor155 g
-
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelatmango congelat, bucăți140 g
-
iaurt grecesc140 g
-
1 - 2 linguriță sirop de agave, opționalmiere opțional1 - 2 linguriță
-
kiwi feliat, pentru decor
-
căpșune feliate, pentru decor
-
afine pentru decor
-
semințe de floarea soarelui pentru decor
-
struguri albi feliați, pentru decor
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
58.1 mg
Protides
8.7 g
Calories
807 kJ /
192.9 kcal
Lipides
0.7 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
0.2 g
Glucides
42.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Micii bucătari
11 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Bucuria citricelor
5min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Pas d’évaluation
Băutură aromată de migdale
Pas d’évaluation
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Pas d’évaluation
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min