Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 porții

Ingrédients

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 58.1 mg

Protides 8.7 g

Calories 807 kJ / 192.9 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 42.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Micii bucătari 11 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Granola

1h 40min

Gem de zmeură

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Granola cu fructe

45min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Porridge

15min

Tout montrer

Tout montrer