Appareils et accessoires
Homemade toasted muesli
Prép. 5min
Total 30min
700 g
Ingrédients
-
unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)200 g
-
extra virgin coconut oil80 g
-
honey60 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
rolled oats250 g
-
linseeds (flaxseeds)30 g
-
seeds of choice30 g
-
sea salt1 - 2 pinches
-
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 100 g
Sodium
117.1 mg
Protides
13.4 g
Calories
2075.9 kJ /
496.2 kcal
Lipides
33.2 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
12.9 g
Glucides
41.7 g
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