Humus

4.5 11 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

12 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optionnel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protides 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 6.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Orez cu ciuperci și somon

30min

Pesto de busuioc

10min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10h

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Pas d’évaluation

Tortellini cu supă de carne

Pas d’évaluation

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Supă de fructe de mare

Pas d’évaluation

Supă de fenicul și morcovi

35min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Hummus

10min

Pizza napoletană

9h

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min