Humus

4.4 18 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

12 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optionnel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protides 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 6.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă cremă de legume

45min

Sfeclă cu hrean

50min

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Supă de fenicul și morcovi

35min

Soufflé de ciocolată cu portocală

45min

Unt de migdale

30min

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Băutură de migdale

Pas d’évaluation

Coleslaw

10min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Hummus

10min

Pâine portugheză (Pão de água)

3h 30min