Humus

4.4 19 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

12 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optionnel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protides 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 6.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Soufflé de ciocolată cu portocală

45 Min

Sushi cu bulgur și somon

1 Std. 20 Min

Sufle de zmeură

Keine Bewertungen

Cocktail cu espresso

15 Min

Chili con carne

40 Min

Piure de castane

45 Min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4 Std. 55 Min

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5 Std.

Hummus

10 Min

Limonadă

5 Min

Cappuccino Milkshake

10 Min

Pandișpan

1 Std. 50 Min