Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingrédients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protides 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Lipides 17.6 g

Fibre 9.3 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 79.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

No ratings

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

No ratings

Ρόστι Βέρνης

40 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Σαλάτα σούσι

No ratings

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min