ข้าวคลุกกะปิ

5.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 1h 30min
5 portion

Ingrédients

การหุงข้าวแบบ GI ต่ำ
  • ข้าวหอมมะลิ
    300 กรัม
  • น้ำ
    800 กรัม
ไข่เจียวฝอย
  • ไข่ไก่
    2 ฟอง
  • ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว) กรัม
    5
  • น้ำมันพืช (เล็กน้อย)
กุนเชียงทอด
  • กุนเชียง (หั่นเป็นชิ้น)
    200 กรัม
  • น้ำ
    50 กรัม
กุ้งแห้งทอด
  • น้ำมันพืช
    80 กรัม
  • กุ้งแห้ง
    120 กรัม
หมูหวาน
  • หอมแดง (ผ่า 4 ซีก)
    100 กรัม
  • น้ำมันพืช
    30 กรัม
  • เนื้อหมูสามชั้นติดหนัง (หั่นเต๋าเล็ก)
    250 กรัม
  • เนื้อหมูส่วนสันคอ (หั่นเต๋าเล็ก)
    250 กรัม
  • ซอสหอยนางรม
    60 กรัม
  • ซีอิ๊วขาว
    60 กรัม
  • ซีอิ๊วดำ
    10 กรัม
  • น้ำตาลโตนด
    150 กรัม
  • น้ำตาลทราย
    30 กรัม
  • น้ำ
    50 กรัม
การผัดข้าวคลุกกะปิ
  • น้ำมันพืช
    30 กรัม
  • น้ำตาลทราย
    12 กรัม
  • กะปิ
    50 กรัม
  • พริกแห้งเม็ดเล็ก (ทอด)
  • พริกสด (ซอย)
  • มะม่วง (ดิบ,หั่นเส้น)
  • ถั่วฝักยาว (ซอย)
  • หอมแดง (ซอย)
  • แตงกวา (หั่นเป็นชิ้น)
  • มะนาว (หั่นเสี้ยว)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 3100 mg
Protides 40 g
Calories 5065 kJ / 1206 kcal
Lipides 68 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 18.4 g
Glucides 106 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer