Makaron z warzywami w sosie teriyaki

3.6 15 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

1000 g wody
¾ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu pełnoziarnistego
50 g cebuli przekrojonej na pół
½ ząbka czosnku
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g sosu sojowego
5 g mirinu
10 g miodu, płynnego
1 łyżeczka octu ryżowego
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 2636.7 mg

Protides 16.4 g

Calories 2520.1 kJ / 602.3 kcal

Lipides 21.4 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 91.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pikantny koreański bowl z wołowiną

1sa

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 dk

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1sa

Warzywna zapiekanka z łososiem

55 dk

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 dk

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1sa

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 dk

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1sa

Laksa z dorszem

30 dk

Zupa tex-mex z kurczakiem

45 dk

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 dk

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 dk