Appareils et accessoires
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prép. 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingrédients
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (optionnel)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
831.2 mg
Protides
18.8 g
Calories
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Lipides
28.9 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
12.5 g
Glucides
38 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Arbuz w czekoladzie na patyku
1h
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1h 15min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min