Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 26 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protides 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 35.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)

35min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1h 10min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1h

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min