Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 11.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1h 10min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)

25min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Sorbet z mrożonych owoców

5min