Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 11.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 Min

Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 Min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 Min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min