Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Protides
- 15.1 g
- Glucides
- 11.4 g
- Lipides
- 22.4 g
- Graisses saturées
- 8.8 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 492.9 mg
Recettes alternatives
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 λεπτ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 λεπτ.
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 Min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 Min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20min