Appareils et accessoires
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Prép. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
631.4 mg
Protides
3 g
Calories
927.2 kJ /
221.6 kcal
Lipides
20.2 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
9.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Blue Zones
10 Recettes
Grèce
Grèce
Αλχημιστής της φύσης
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Pas d’évaluation
Γεμιστά κεραστικά black & white
1h 10min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
24h
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min