Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 portions

Ingrédients

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optionnel) pour saupoudrer
500 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 Min

Mousse au thon

10 Min

Salade de betteraves

10 Min

Panzanella d'automne

30 Min

Taboulé libanais (تبولة)

2 Std. 15 Min

Salade thaïe à la pastèque

50 Min

Écorces de pastèque marinées

1 Std. 40 Min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 Min

Concombres piquants marinés

9 Std. 30 Min

Tout montrer

Tout montrer