Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.8 4 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 25min
6 porcji

Ingrédients

Sałatka ogórkowa z orzechami
  • 80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
  • 10 liści mięty, świeżych
  • 170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
Kurczak curry
  • 3 czerwone papryczki chili, suszone
  • 10 - 15 ziaren kardamonu, całych
  • 1 laska cynamonu przełamana na pół
  • 10 liści curry, suszonych (optionnel)
  • 10 ziaren pieprzu czarnego
  • 2 łyżeczki nasion kolendry
  • 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • 5 - 10 goździków
  • 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 łyżka soli
  • 5 ząbków czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 40 g oleju
  • 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
  • 60 g koncentratu pomidorowego
  • 60 g masła orzechowego
Żółty ryż
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju
  • 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu basmati
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
    liście kolendry, świeże, do dekoracji

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 2116 mg
Protides 41.7 g
Calories 3057 kJ / 730.6 kcal
Lipides 39.2 g
Fibre 6 g
Graisses saturées 10.3 g
Glucides 57.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...