Appareils et accessoires
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
812.7 mg
Protides
40.1 g
Calories
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Lipides
12.6 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
8.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SEZON GRILLOWY
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Marakuja Sour (moktajl)
10min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Rabarbarowa lemoniada do słoja
35min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15min
Minipączki twarogowe
30min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-tymiankowy
45min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30min
Sos sriracha mayo
5min
Granita limonkowa (Lime snow cones)
50min
Truskawkowa iced matcha
5min