Bocados proteicos

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 4h 30min

8 pieza

Ingrédients

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optionnel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Sodium 13.8 mg

Protides 6 g

Calories 717.8 kJ / 171.6 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 16.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Primavera en el Molde Universal 7 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Galletas de pistache

30min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10min

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40min

Barks de yogur congeladas

3h

Macarrones con merengue suizo

1h 10min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min

Tostadas de rajas con pollo

40min

Sandwich de verduras

30min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Éclairs salados

Pas d’évaluation

Mini guacamayas

Pas d’évaluation

Bolitas de Chocolate Dubai

1h

Tout montrer

Tout montrer