Appareils et accessoires
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prép. 15min
Total 45min
4 portie
Ingrédients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optionnel) grof gehakt, voor decoratie
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protides
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lipides
19.8 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg
6h 30min
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Turkse Borek met Cacik
Pas d’évaluation
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Pas d’évaluation
Chocolade- en Pindaproteïnebommen
Pas d’évaluation
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Pas d’évaluation
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Pas d’évaluation
Lahmacun - Turkse Pizza
1h
Batbout met kaas
30min