Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

8 porción

Ingrédients

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 312.8 mg

Protides 10.2 g

Calories 591.6 kJ / 141.4 kcal

Lipides 8.9 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 5.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rico y Mediterráneo 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Pimientos rellenos

Pas d’évaluation

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

Pas d’évaluation

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25min

Pollo en salsa de jitomate y cebolla

Pas d’évaluation

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

15min

Omelette en un bollo

40min

Locro

25h 15min

Ensalada de papa y huevo

25min

Birria

1h

Verduras en escabeche

35min

Costillas de cerdo y papas

1h 30min