Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0 1 évaluation
Prép. 45min
Total 45min
4 μερίδες

Ingrédients

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • αλάτι
    2 ¼ κ.γλ.
  • φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)
    20 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου
    10 γρ.
  • φρέσκο άνηθο
    10 γρ.
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού
    10 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    200 γρ.
  • μέλι
    20 γρ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    2 κοφτά κ.γλ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optionnel)
    4 πρέζες
  • πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα
    1
  • φέτα θρυμματισμένη
    200 γρ.
  • αυγά
    2
  • αλεύρι
    80 γρ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
    2 κ.σ.

Niveau

facile


Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1839 mg
Protides 18.4 g
Calories 1730.5 kJ / 413.6 kcal
Lipides 23.6 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 9.7 g
Glucides 32.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30min

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

4.3(3)

30min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Pas d’évaluation

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

4.0(3)

40min

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Pas d’évaluation

Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

Pas d’évaluation

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

5.0(2)

1h

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Pas d’évaluation

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

4.7(6)

35min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

4.3(3)

35min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9(9)

30min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1h 10min