Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes

Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes

Pas d’évaluation

Prép. 40min

Total 1h 30min

8 doses

Ingrédients

lulas inteiras médias limpas (ver dica)
9
cebola cortada em pedaços
150 g
funcho cortado em pedaços (reserve as folhas)
100 g
salsa só as folhas
3 pés de
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (optionnel) s/ sementes
1
azeite mais q.b. p/ pincelar e fritar
40 g
arroz arbório
80 g
açafrão-da-índia (optionnel)
2 pitadas de
2 pitadas de curcuma em pó
vinho branco
150 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
concentrado de tomate
1 c. sopa de
pimenta preta
2 pitadas de
alcaparras em conserva lavadas e escorridas
4 c. sopa de
manteiga em pedaços
100 g
sumo de limão
40 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 237.3 mg

Protides 16.8 g

Calories 1208.1 kJ / 288.7 kcal

Lipides 16.6 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 7.5 g

Glucides 15.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grelhados e companhia 14 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Soufflé de peixe

1h 10min

Salmão com arroz de coentros

25min

Fricassé de pescada

1h 10min

Caril de camarão

30min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min

Salmão com alho e limão

2h 20min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

O 1º puré de pescada

30min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Poke de atum

30min

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30min

Tout montrer

Tout montrer