Skip to main content Recherche
Bacalhau ao vapor com couves-de-bruxelas e couve kale

Bacalhau ao vapor com couves-de-bruxelas e couve kale
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 40min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • filetes de bacalhau fresco s/ pele (115 a 140 g cada aprox.)
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    115 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    15 g
  • couve-de-bruxelas
    225 g
  • couve toscana sem caule, fatiada finamente
    85 g
  • caldo de galinha líquido
    285 g
  • limão
    1
  • pinhões torrados
    4 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 541.8 mg
Protides 47.5 g
Calories 1497.9 kJ / 358 kcal
Lipides 12.4 g
Fibre 4.2 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 15.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Do Mar - Peixe 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Moqueca de peixe e farofa

4.7(61)

50min

Pescada com legumes ao vapor

4.0(36)

50min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.5(60)

10min

Fricassé de pescada

4.1(166)

1h 10min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(146)

40min

Massa com salmão e espinafres

4.6(161)

40min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7(399)

40min

Bacalhau à Soutelo

4.4(139)

25min

Massada de peixe

4.6(21)

1h

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3(33)

55min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

4.0(12)

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

4.5(79)

40min

 Tout montrer
Tout montrer