Omelete proteico no Varoma

5.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 porções

Ingrédients

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 1682.4 mg

Protides 42.5 g

Calories 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 12.1 g

Glucides 5.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cozinha proteica 18 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Risoto com queijo parmesão

30 min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10 min

Risoto de salmão defumado e alho poró

30 min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 min

Baguetes

3 h 45 min

Risoto

40 min

Patê de fígado

25 min

Limonada

5 min

Smoothie verde

10 min

Pão de queijo proteico

55 min

Risoto milanese

25 min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min