Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 9h

36 sztuk

Ingrédients

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 109.4 mg

Protides 2.5 g

Calories 385.8 kJ / 92.2 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 6.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pizza „słońce”

1h 45min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1h

Sushi z krewetkami w tempurze

2h 40min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25min

Dubajska czekolada

1h 20min

Proziaki z masłem czosnkowym

25min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1h 50min

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Tout montrer

Tout montrer