Mini Shakshukas

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 45min

8 porții

Ingrédients

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 g
frunze de spanac proaspăt
40 g
ceapă verde bucăți
40 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
10 g
coriandru măcinat
½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
½ linguriță
sare
¼ linguriță
ouă
8
mazăre congelată
4 linguri
sumac (optionnel) pentru presărare
apă
500 g
pâine prăjită, pentru servit
avocado pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 12 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Nachos cu chilli și brânză

40min

Ratatouille cu năut

1h

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2h 10min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Coleslaw

10min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Roșii umplute cu ton

35min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Carpaccio de sfeclă roșie

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer