Mini Shakshukas

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

8 porții

Ingrédients

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 g
frunze de spanac proaspăt
40 g
ceapă verde bucăți
40 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
10 g
coriandru măcinat
½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
½ linguriță
sare
¼ linguriță
ouă
8
mazăre congelată
4 linguri
sumac (optionnel) pentru presărare
apă
500 g
pâine prăjită, pentru servit
avocado pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Mini focacce

3h 30min

Samosas

Pas d’évaluation

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Supă irlandeză de cartofi

35min

Tabbouleh

2h 15min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Mini omlete cu crevete

Pas d’évaluation

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Pas d’évaluation

Brioșe Lasagna

Pas d’évaluation

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer