Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

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Prép. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingrédients

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 59.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 600 kJ / 143.4 kcal

Lipides 6.3 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 17.6 g

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