Appareils et accessoires
Purple Power Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
2 glasses
Ingrédients
-
hemp seeds1 oz
-
fresh parsley including stems½ oz
-
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeledclementine (approx. 3.5 oz), peeled1
-
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)1
-
frozen blueberries3 ½ oz
-
honey (optionnel)1 tsp
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)½
-
water3 ½ oz
-
ice cubes3 ½ oz
Niveau
facile
Infos nut. par 1 glass
Protides
8.3 g
Calories
619 kJ /
216 kcal
Lipides
8.3 g
Glucides
27 g
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