Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
g cereal em grãos ou cereal integral em flocos
ou 20 g semolina - 100 g fruta, cortada em pedaços
- 90 g água
- 1 c. chá de óleo de canola (5 g)
- Infos nut.
- par 1 Receita completa
- Calories
- 654 kJ / 156 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 4.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Patê de queijos
5min
Patê de atum, damasco e gorgonzola
10 min
Arroz de Festa
Pas d’évaluation
Toast de avocado com ovo molet
15 min
Espuma de queijo e goiaba
Pas d’évaluation
Picolé cremoso de morango
12h 15min
Strogonoff
1 Std.
Molho Béchamel (versão rápida)
10 min
Molho béchamel
15 min
Farinha de cereais ou leguminosas
5min
Carne moída
35 Min
Torta de maçã
1 Std.