![Muffinki z tuńczykiem Muffinki z tuńczykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5E32067F-E956-4647-9D03-4BB80E5F70E9/Derivates/EC6F5A65-D370-44A6-84C1-BC3876922443.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 259.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rolada mięsna w cieście francuskim
50 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40p
Wielkanocny pasztet jajeczny
1 godz. 5 min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Ciasteczka z gorgonzolą
40p
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40p
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40p
Przekąska z oscypkiem
2 Std. 20 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Ciasteczka czosnkowe
50 Min