Appareils et accessoires
Falafel de chícharo
Prép. 20min
Total 30min
10 porciones
Ingrédients
Aderezo de yogur
-
2 ¼ cditas de sal fina
-
10 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
¼ cucharadita de eneldo seco
-
260 g de pepino pelado y sin semillas
-
4 ramitas de hierbabuena fresca
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
600 g de yoghurt natural sin azúcar
Falafel
-
440 g de garbanzos cocidos o enlatados
-
280 g de chícharos congelados
-
20 g de cilantro
-
15 g de hierbabuena fresca
-
25 g de chile cuaresmeño sin semillas
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
1 ½ cditas de semillas de comino
-
15 g de pan molido
-
2 cditas de sal fina
-
200 g de harina
-
160 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
polenta
-
aceite para freír
-
10 piezas de pan árabe de comino ver receta en sección Básicas
-
jitomate en rebanadas
-
lechuga francesa cincelada
-
cebolla morada picada
-
salsa tahini preparada
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porción
Protides
16 g
Calories
1684 kJ /
401 kcal
Lipides
7 g
Fibre
9 g
Glucides
75 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
VEGETARIA...NíSIMO!
64 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Setas con mole verde
40min
Hummus de betabel
30min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Crema Ácida vegana
10min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Kebbes vegetarianos de habas
1h 40min
Falafel
55min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min
Entomatadas de tempeh
1h 5min
Falafel
1h 30min
Pozole de setas
1h