Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

4.0 52 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

2 raciones

Ingrédients

2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
1 diente de ajo
15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
250 g de agua
1 cucharada de zumo de limón
2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
1 cucharada de perejil fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 13.57 g

Calories 685 kJ / 164 kcal

Lipides 8.95 g

Fibre 2.79 g

Glucides 7.11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebé, alimentación saludable 82 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Lubina en papillote con crema de grelos

45min

Merluza con patatas

40min

Bacalao en salsa verde

30min

Salmón y brócoli con bechamel

15min

Bacalao al pilpil

1h

Bacalao con ajetes y pilpil

25min

Merluza al vapor de almejas

30min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45min

Merluza a la gallega

40min

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1h

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30min

Lubinas de ración en papillote para dos

30min