Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 35 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (optionnel)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 smoothies 7 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Frullato energetico

Frullato energetico

10 Min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 Min

Smoothie al caffè (vegan)

Smoothie al caffè (vegan)

10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Smoothie di pesche nettarine

Smoothie di pesche nettarine

10 Min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 Min

Frullato detox

Frullato detox

10 Min