Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 1.6 g

Calories 268 kJ / 64 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 2.6 g

Glucides 14.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Giornata della Salute 25 Recettes
Italie

Ricette per l'estate 12 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Torta di spinaci greca

1h 20min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Caesar salad

45min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Zuppa di baita

45min

Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche

1h 40min

Crema di lenticchie, crostini e lardo

3h 30min

Guacamole allo spumante con caviale

10min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1h

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min

Frullato di lamponi e avena

10min