Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g abacate cortado em pedaços
-
60
g folhas de espinafres, frescas
ou 60 g espinafres descongelados - 30 g amêndoa s/ pele
- 80 g iogurte
- 300 g bebida de soja com aroma a baunilha
- 350 - 400 g água
- 2 - 3 c. sopa de mel
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 940 kJ / 224.7 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 14.6 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 52.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo detox de maçã e pera
10min
Detox verde
15min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Sumo Detox - Jantar
5min
Sumo Detox - Almoço
5min
Smoothie de kale
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Batido de muesli
12 godz.
Batido energético de banana e chocolate
5min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Batido exótico
5min
Batido antioxidante
10min