Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Infos nut.
- par 1 unidades
- Calories
- 309 kJ / 74 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Granola
25 min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Grão aromatizado com canela
9h
Granola para os mais novos
1 Std.
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 Min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15 min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 min
Bebida de aveia
5min
Panquecas de alfarroba
40min