Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- masło, miękkie, do natłuszczenia formy
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 125 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 500 g mięsa wołowego, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 25 g bułki tartej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 - 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
-
100 - 120
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
ou 100 - 120 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski - 80 - 100 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
- 8 - 10 liści bazylii, świeżych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1854.5 kJ / 443.2 kcal
- Protides
- 42.9 g
- Glucides
- 13.7 g
- Lipides
- 24.6 g
- Graisses saturées
- 10.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1056.8 mg
Recettes alternatives
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min
Knelki z piersi kurczaka
1h 20min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Klopsiki z serem feta
30min
Kurczak w winie
1h 50min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pasta z kurczaka i sera feta
55 min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1 Std. 10 Min