Appareils et accessoires
5-Elemente Chai (Gewürztee)
Prép. 5min
Total 15min
4 Portionen
Ingrédients
-
Wasser (W)800 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Kardamomkapseln (M)10
-
Gewürznelken (M)5
-
Muskat, gemahlen (M)1 Prise
-
Zimtstange (E), halbiert1
-
Schwarztee (F), z.B. Oolong1 EL
-
Vanillezucker (E)30 g
-
Haferflocken (M)30 g
-
Orange (H)1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
10 mg
Protides
1 g
Calories
284 kJ /
68 kcal
Lipides
1 g
Fibre
0 g
Graisses saturées
0 g
Glucides
14 g
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