Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g Wasser (W)
- 20 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 10 Kardamomkapseln (M)
- 5 Gewürznelken (M)
- 1 Prise Muskat, gemahlen (M)
- 1 Zimtstange (E), halbiert
- 1 EL Schwarztee (F), z.B. Oolong
- 30 g Vanillezucker (E)
- 30 g Haferflocken (M)
- 1 Orange (H)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 284 kJ / 68 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 10 mg
Recettes alternatives
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Golden Milk "Kokos"
20min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25 min
Mango Lassi
10min
Gurken-Smoothie
10min
Quinoa Morgenpudding
2 godz. 45 min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1 godz. 25 min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Ingwerdrink
1 godz. 30 min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min