Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Infos nut.
- par 1 Portionen
- Calories
- 444 kJ / 106 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kürbis-Radieschen-Salat
10min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Würziger Nussmix
35 min
Knäckebrot
1h
Weihnachtsmandeln
20 min
Knäckebrot
2h 30min
Power-Samen-Cracker
1h
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Haferflockencracker
35 min
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
15 Min
Grünkernaufstrich
20 min
Vollwert-Baguettes
50 min