Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 5.2 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 90.7 mg
Recettes alternatives
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Five seed bread
1h 50min
Almond milk
1h 5min
Spiced nut clusters
35 min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1h
Crunchy rice crackers
1h 50min
Coconut and beetroot balls
40 min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Seed and nut bread
1h 30min