Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 évaluations

Prép. 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La magia del vapore 72 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Sardine al cartoccio

50min

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35min

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1h 5min

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1h

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40min

Trota mimosa

35min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1h

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50min