Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 évaluations

Prép. 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La magia del vapore 72 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1ωρ. 45 λεπτ.

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 λεπτ.

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 λεπτ.

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 λεπτ.

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 λεπτ.

Pesce al vapore con verdure miste

1ωρ. 20 λεπτ.

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 λεπτ.

Insalata di fagiolini

40 λεπτ.

Sardine al cartoccio

50 λεπτ.

Sgombri all'agro

1ωρ. 45 λεπτ.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 λεπτ.

Branzino al cartoccio

1ωρ. 10 λεπτ.