Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 32 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingrédients

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 15 g

Calories 801 kJ / 192 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.1 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem

1 godz.

Dorsz z aïoli i warzywami

50 min

Ciasto serowe (Tiropita)

1 godz. 10 min

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1 godz.

Sałatka z serem

5 min

Knelki z piersi kurczaka

1 godz. 20 min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 min

Sałatka detox

25 min